Neue Studie Zweifel an der Lebensverlängerung durch Multivitamine

Die tägliche Einnahme von Multivitaminen ist weit verbreitet, viele Menschen erhoffen sich davon verbesserte Gesundheit und Schutz vor chronischen Krankheiten. Eine neue Studie der National Institutes of Health wirft jedoch Zweifel auf, ob Multivitamine tatsächlich das Leben gesunder Erwachsener verlängern.

Neue Studie wirft Zweifel auf

Die Analyse von Daten aus über zwei Jahrzehnten und fast 400.000 Teilnehmern in den Vereinigten Staaten ergab, dass der langfristige Konsum von täglichen Multivitaminen den Lebensweg gesunder Erwachsener wahrscheinlich nicht verlängert.

Keine eindeutigen Beweise für verlängertes Leben

Während des Studienzeitraums verstarben 164.762 Teilnehmer, etwa 30% an Krebs, 21% an Herzerkrankungen und 6% an zerebrovaskulären Erkrankungen. "Das Verständnis des Zusammenhangs zwischen Multivitaminkonsum und Sterblichkeit ist für die öffentliche Gesundheitsberatung von großer Bedeutung, doch es fehlen ausreichende Beweise, um Nutzen und Risiken zu beurteilen", erklärt Erikka Loftfield, PhD, MPH, Hauptautorin und Forscherin am Intramural Research Program des National Cancer Institute. "Wir wollten den Zusammenhang zwischen Multivitaminkonsum und den wichtigsten Todesursachen im Zusammenhang mit chronischen Erkrankungen wie Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Krebs untersuchen."

Multivitamine: Nicht für alle geeignet

Obwohl Multivitamine, die eine Kombination aus Vitaminen und Mineralien enthalten, für manche Menschen möglicherweise nicht geeignet sind, die Lebensdauer zu verlängern, untersuchten die Forscher nicht, wie sich diese Nahrungsergänzungsmittel auf andere Gesundheitsaspekte wie die Lebensqualität auswirken.

Was ist das Ergebnis der Studie über Multivitamine und Lebenserwartung?

Die Studie ergab, dass der langfristige Konsum von Multivitaminen bei gesunden Erwachsenen wahrscheinlich nicht zu einer verlängerten Lebensdauer führt.

Welche Gesundheitsprobleme wurden in der Studie untersucht?

Die Studie untersuchte den Zusammenhang zwischen Multivitamin-Konsum und Todesursachen wie Krebs, Herzerkrankungen und zerebrovaskulären Erkrankungen.

Welche Gruppen können von der Einnahme von Multivitaminen profitieren?

Personen mit bestimmten medizinischen Bedingungen wie Zöliakie, aktivem Alkoholismus oder Malabsorptionssyndromen können von der Einnahme von Multivitaminen profitieren.

Gibt es weitere positive Effekte von Multivitaminen, die in der Studie nicht untersucht wurden?

Studien zeigen, dass Multivitamine den kognitiven Abbau bei Menschen mit leichter kognitiver Beeinträchtigung reduzieren können. Sie können auch das Risiko von Krebs und Katarakt bei Männern verringern und Depressionen sowie Angstzustände lindern.

Welche Empfehlungen geben die Experten für den Konsum von Multivitaminen?

Trotz der Ergebnisse der Studie empfehlen Experten eine gesunde Ernährung und Lebensweise. Die Einnahme von Multivitaminen kann in einigen Fällen sinnvoll sein, insbesondere in Kombination mit einer gesunden Ernährung und Lebensweise.

Positive Aspekte von Multivitaminen

Trotz des Ergebnisses, dass Multivitamine das Leben nicht unbedingt verlängern, stimmen Experten überein, dass sie in einigen Fällen durchaus hilfreich sein können. So können tägliche Multivitaminpräparate Menschen mit bestimmten medizinischen Bedingungen wie Zöliakie, aktivem Alkoholismus oder Malabsorptionssyndromen wie Pankreatitis oder Kurzdarmsyndrom zugute kommen. Studien zeigen auch, dass Multivitamine dazu beitragen können, den kognitiven Abbau bei Menschen mit leichter kognitiver Beeinträchtigung zu verringern. Weitere Untersuchungen haben den Multivitaminkonsum bei Männern mit einem geringeren Risiko für Krebs und Katarakt sowie einer Verringerung von Depressionen und Angstzuständen in Verbindung gebracht. Es bleibt also abzuwarten, ob Multivitamine tatsächlich das Leben verlängern können. Die aktuellen Studienergebnisse zeigen jedoch, dass ein täglicher Konsum nicht automatisch zu einem längeren Leben führt. Für viele Menschen kann die Einnahme von Multivitaminen dennoch sinnvoll sein, insbesondere in Kombination mit einer gesunden Ernährung und Lebensweise.