Wenn ein Freund oder eine Freundin über Suizidgedanken spricht
Es ist eine erschreckende Situation, wenn ein Freund oder eine Freundin einem von Suizidgedanken erzählt. Viele Menschen wissen nicht, wie sie in so einer Situation reagieren sollen. Die richtige Reaktion ist entscheidend, um den Betroffenen zu helfen und eine Katastrophe zu verhindern.
Schnelle Reaktion ist wichtig
Die Psychologin Jane Cindy Linardi vom Pondok Indah Hospital (RSPI) Bintaro Jaya rät zu schnellem Handeln: "Wenden Sie sich sofort an die Hotline des Gesundheitsministeriums, besuchen Sie die Website healing119.id oder begleiten Sie Ihren Freund oder Ihre Freundin zu einem Psychiater oder Psychologen in Ihrer Nähe."
Wie Sie Ihrem Freund oder Ihrer Freundin helfen können
Neben schnellem Handeln ist es wichtig, auf die richtige Art und Weise zu reagieren. Hier sind ein paar Dinge, die Sie tun können, wenn ein Freund oder eine Freundin Ihnen von Suizidgedanken erzählt:
- Zeigen Sie Anteilnahme und Empathie. Hören Sie Ihrem Freund oder Ihrer Freundin aufmerksam und ohne zu verurteilen zu. Geben Sie ihm oder ihr Raum zum Erzählen und zeigen Sie, dass Sie bereit sind zuzuhören.
- Bestätigen Sie seine oder ihre Gefühle. Sagen Sie, dass seine oder ihre Gefühle wichtig sind und Sie es schätzen, dass er oder sie sich Ihnen anvertraut hat.
- Bieten Sie kontinuierliche Unterstützung an. Bleiben Sie Ihrem Freund oder Ihrer Freundin unterstützend, indem Sie sich regelmäßig nach seinem oder ihrem Befinden erkundigen. Zeigen Sie, dass Sie langfristig für ihn oder sie da sind.
- Stellen Sie die richtigen Fragen. Das kann Ihrem Freund oder Ihrer Freundin helfen, seine oder ihre Gefühle deutlicher auszudrücken. Es zeigt auch, dass Sie ihm oder ihr wirklich zuhören.
Was tun, wenn ein Freund über Suizidgedanken spricht?
Die Psychologin Jane Cindy Linardi vom Pondok Indah Hospital (RSPI) Bintaro Jaya rät zu schnellem Handeln und empfiehlt, sich an die Hotline des Gesundheitsministeriums zu wenden oder eine Website zu besuchen.
Welche Arten von Unterstützung kann man einem Freund anbieten, der über Suizidgedanken spricht?
Man sollte dem Freund zuhören, seine Gefühle bestätigen und ihm kontinuierliche Unterstützung anbieten, indem man sich regelmäßig nach seinem Befinden erkundigt.
Warum ist es wichtig, die richtigen Fragen zu stellen?
Indem man die richtigen Fragen stellt, kann man dem Freund helfen, seine Gefühle deutlicher auszudrücken und zeigt ihm, dass man ihm wirklich zuhört.
Wichtige Hinweise
Denken Sie daran, in dieser Situation ist die Sicherheit Ihres Freundes oder Ihrer Freundin die oberste Priorität. Versprechen Sie niemals, es geheim zu halten, wenn sein oder ihr Leben in Gefahr ist. Wenn Sie befürchten, dass Ihr Freund oder Ihre Freundin sich selbst Schaden zufügen könnte, zögern Sie nicht, Hilfe zu holen. Es gibt viele Ressourcen, die Ihnen und Ihrem Freund oder Ihrer Freundin in dieser schwierigen Situation helfen können.