6 Zyklen der Gewalt in einer toxischen Beziehung: Wie sich wechselhaftes Verhalten auf deine Emotionen auswirkt

Jeder wünscht sich eine Beziehung, in der er sich wohlfühlt und von seinem Partner bedingungslos geliebt wird. Aber was passiert, wenn sich das Verhalten deines Partners plötzlich ändert? Psychologin Vania Susanto erklärt, dass wechselhaftes Verhalten ein Zeichen für eine toxische Beziehung sein kann.

6 Zyklen der Gewalt in einer toxischen Beziehung

Das unberechenbare Verhalten des Partners macht es schwierig vorherzusagen, was passieren wird. Vania erklärt, dass Partner in toxischen Beziehungen oft passiv-aggressive Taktiken anwenden. Sie können zum Beispiel an einem Tag warmherzig, aufmerksam und sogar übermäßig liebevoll sein (Love Bombing). An einem anderen Tag verschwinden sie spurlos oder verhalten sich ohne ersichtlichen Grund kalt und distanziert.

Verwirrung und Zweifel

Diese Situation kann Verwirrung stiften und Zweifel an der eigenen Wahrnehmung aufkommen lassen. Man fragt sich vielleicht, warum sich das Verhalten des Partners so drastisch verändert. „Oder man schreibt eine Nachricht, die nicht beantwortet wird, manchmal sogar für Tage, und dann tauchen sie plötzlich auf und sind gleichgültig“, sagt Vania.

Keine Schuldgefühle

Sie kommen zurück, ohne sich schuldig zu fühlen, nachdem sie verschwunden sind. Während wir auf sie gewartet haben und ängstlich waren, halten sie die Situation für unbedeutend und kümmern sich nicht um unsere Gefühle. Dadurch fühlen wir uns unsicher und unwohl.

Unsicherheit und Instabilität

Eine gesunde Beziehung sollte beiden Partnern ein Gefühl von Sicherheit und Geborgenheit geben. „Wir fragen uns dann, was passiert ist. Dabei ist Kommunikation ein wichtiger Bestandteil jeder Beziehung“, so Vania.

Diese Situation kann zu emotionaler Instabilität führen, da die Bindung an den Partner ebenfalls instabil ist. „Dadurch werden die Emotionen instabil, weil die Bindung, die wir zum Partner haben, nicht sicher ist. Mal ist sie da, mal ist sie nicht da, mal sind sie wütend, mal sind sie liebevoll“, fasst Vania zusammen.

Welche Auswirkungen hat das wechselhafte Verhalten eines Partners auf die Emotionen des Betroffenen?

Das unberechenbare Verhalten des Partners führt zu emotionaler Instabilität, da die Bindung zum Partner nicht sicher ist.

Wie wirkt sich das unberechenbare Verhalten eines Partners auf die Wahrnehmung des Betroffenen aus?

Das unberechenbare Verhalten des Partners kann Verwirrung stiften und Zweifel an der eigenen Wahrnehmung aufkommen lassen.

Welche Charakteristika von toxischen Beziehungen werden im Artikel erwähnt?

Toxische Beziehungen zeichnen sich durch passiv-aggressive Taktiken, Love Bombing, unberechenbares Verhalten, plötzliche emotionale Distanz und das Verschwinden ohne Erklärung aus.

Welche Rolle spielt Kommunikation in einer Beziehung?

Kommunikation ist ein wichtiger Bestandteil jeder Beziehung und ermöglicht es, Klarheit und Sicherheit in der Beziehung zu schaffen.

Anzeichen erkennen und handeln

Wenn du Anzeichen einer toxischen Beziehung bemerkst, ist es wichtig, mit deinem Partner darüber zu sprechen und bei Bedarf professionelle Hilfe zu suchen. Denke daran, dass eine gesunde Beziehung auf offener Kommunikation, Respekt und gegenseitiger Unterstützung basiert.