Tipps zum Schutz vor übertragbaren Krankheiten auf Reisen

Reisen ist eine grossartige Möglichkeit, die Welt zu erkunden, neue Kulturen kennenzulernen und unvergessliche Erfahrungen zu sammeln. Doch neben den schönen Erlebnissen birgt das Reisen auch das Risiko, sich mit übertragbaren Krankheiten anzustecken. Das Wissen über übertragbare Krankheiten an einem bestimmten Ort oder in einem bestimmten Land kann Ihnen helfen, sich auf Reisen zu schützen und das Risiko einer Weiterverbreitung von Krankheiten an andere zu verringern.

Hygiene ist das A und O

Waschen Sie Ihre Hände regelmäßig mit Seife und Wasser, besonders nach der Benutzung der Toilette, nach dem Niesen oder Husten und vor der Zubereitung oder dem Verzehr von Speisen. Wenn keine Wasserquelle verfügbar ist, verwenden Sie ein alkoholbasiertes Händedesinfektionsmittel. Vermeiden Sie es, sich die Augen, die Nase oder den Mund mit ungewaschenen Händen zu berühren.

Bleiben Sie im Falle von Krankheit zu Hause

Wenn Sie sich krank fühlen, bleiben Sie in Ihrem Hotelzimmer oder zu Hause. Dies verhindert die Ausbreitung von Krankheitserregern.

Husten und Niesen richtig

Bedecken Sie Ihren Mund und Ihre Nase mit einem Taschentuch, wenn Sie husten oder niesen. Entsorgen Sie das gebrauchte Taschentuch sofort in einem geschlossenen Mülleimer. Wenn Sie kein Taschentuch haben, husten oder niesen Sie in Ihren Ellenbogen.

Vermeiden Sie den Kontakt mit Kranken

Halten Sie Abstand zu kranken Personen, besonders wenn sie husten oder niesen.

Seien Sie sich der Symptome bewusst

Informieren Sie sich über die Symptome von Krankheiten, die in der Region auftreten, die Sie besuchen. Wenn Sie nach Ihrer Reise Symptome bemerken, suchen Sie sofort einen Arzt auf.

Impfungen und Medikamente

Konsultieren Sie Ihren Arzt, um zu erfahren, welche Impfungen für Ihre Reise empfohlen werden. Möglicherweise werden auch Medikamente gegen Malaria oder andere Krankheiten benötigt.

Verantwortungsvoller Umgang mit Speisen und Getränken

Trinken Sie nur abgepacktes Wasser oder Wasser, das abgekocht wurde. Vermeiden Sie Eiswürfel in Getränken. Essen Sie nur Speisen aus seriösen Quellen und achten Sie darauf, dass sie gut durchgegart sind.

Welche Krankheiten sind am häufigsten verbreitet?

Atemwegserkrankungen sind die häufigsten übertragbaren Krankheiten, die man sich auf Reisen einfangen kann.

Welche Krankheitserreger können in bestimmten Regionen auftreten?

In bestimmten Regionen können Viren wie das Zika-Virus, Affenpocken und das Singapur-Virus auftreten.

Wie kann man sich vor Krankheiten schützen, wenn man reist?

Um sich auf Reisen vor Krankheiten zu schützen, kann man verschiedene Maßnahmen ergreifen, wie z. B. regelmäßiges Händewaschen, Vermeidung von Kontakt mit Kranken und Einnahme von Impfungen und Medikamenten.

Wie kann man die Verbreitung von Krankheiten während und nach Reisen vermeiden?

Um die Verbreitung von Krankheiten zu vermeiden, ist es wichtig, sich die Hände regelmäßig zu waschen, im Krankheitsfall zu Hause zu bleiben, beim Husten oder Niesen den Mund und die Nase zu bedecken, Abstand zu Kranken zu halten und sich über die Symptome von Krankheiten zu informieren, die in der Region auftreten.

Welche Lebensmittel sollten man während Reisen meiden?

Es wird empfohlen, kein Eis in Getränken zu verwenden und nur Speisen aus seriösen Quellen zu essen, die gut durchgegart sind.

Gesund und sicher reisen

Indem Sie diese einfachen Tipps befolgen, können Sie Ihre Gesundheit und die Gesundheit anderer Menschen während Ihrer Reise schützen. Geniessen Sie Ihre Reise und erleben Sie die Welt in vollen Zügen, ohne sich Sorgen um übertragbare Krankheiten zu machen.