Verloren im Gebirge? So bleibst du ruhig und findest den Weg zurück

Wandern im Gebirge ist ein tolles Erlebnis und macht Spaß, birgt aber auch Risiken, besonders für unerfahrene Wanderer. Eines der häufigsten Risiken ist es, sich zu verlaufen. Keine Panik, wenn du dich im Gebirge verirrst! Muhammad Rifky Maulana, Inhaber von Tiga Dewa Adventure, hat einige wichtige Tipps für dich, die dir helfen können:

Beruhige dich und denke klar.

Es ist verständlich, dass du Angst und Panik verspürst, wenn du dich verirrt hast. Aber bleib ruhig! Versuche, dich zu beruhigen, um klar denken zu können. Mach eine kurze Pause, atme tief durch und überlege dir, wie du weiter vorgehen willst.

Nutze die STOP-Methode.

Sobald du dich beruhigt hast, wende die STOP-Methode an: Stoppen, Nachdenken, Beobachten und Planen. Diese Methode hilft dir, die Situation zu analysieren und die richtigen Entscheidungen zu treffen.

Spare Energie und überprüfe deine Vorräte.

In einer Notsituation wie einer Verirrung ist es wichtig, Energie zu sparen. Kenne deine körperlichen Grenzen und scheue dich nicht, Pausen einzulegen. Stelle sicher, dass du deine restlichen Vorräte an Essen und Trinken überprüfst.

Markiere deinen Weg.

Wenn du dich wirklich verirrt hast, markiere deinen Weg. Das hilft Suchmannschaften, deine Spuren zu finden. Verwende Äste, Steine oder Stoffstücke, die du mit dir führst.

Nutze Navigation mit Kompass oder Apps.

Du kannst auch versuchen, mit einem Kompass oder einer GPS-App den richtigen Weg zu finden. Stelle sicher, dass du mit der Karte des Wanderwegs vertraut bist.

Baue einen provisorischen Unterschlupf, falls du übernachten musst.

Falls du übernachten musst, baue einen provisorischen Unterschlupf, auch Bivouac genannt. Suche dir einen geschützten Platz vor Wind und Regen, zum Beispiel hinter einem großen Felsen oder unter einem dichten Baum. Halte dich warm, um einer Unterkühlung vorzubeugen.

Plane ist alles.

Bevor du eine Wanderung beginnst, informiere dich über die Bedingungen des Gebirges, das Wetter und den Wanderweg. Nimm ausreichend Proviant, passende Kleidung und Notfallausrüstung wie Erste-Hilfe-Set, Kompass, Karte und Kommunikationsmittel mit.

Was sollte man tun, wenn man sich im Gebirge verirrt?

Bleib ruhig! Es ist verständlich, dass du Angst verspürst, aber Ruhe hilft dir, klar zu denken. Atme tief durch und überlege dir, wie du weiter vorgehen möchtest.

Wie kann die STOP-Methode helfen?

Die STOP-Methode hilft dir, die Situation zu analysieren und die richtigen Entscheidungen zu treffen. Sie beinhaltet die Schritte Stoppen, Nachdenken, Beobachten und Planen.

Was kann man tun, um Energie zu sparen?

In einer Notsituation ist es wichtig, Energie zu sparen. Kennen deine körperlichen Grenzen und scheue dich nicht, Pausen einzulegen. Stelle sicher, dass du ausreichend Essen und Trinken bei dir hast.

Wie kann man seine Spuren im Gebirge markieren?

Wenn du dich wirklich verirrt hast, markiere deinen Weg mit Ästen, Steinen oder Stoffstücken. So können Suchmannschaften deine Spuren leichter finden.

Wie kann man mit einem Kompass oder einer App navigieren?

Stelle sicher, dass du mit der Karte des Wanderwegs vertraut bist und die richtige Route auf der Karte identifizieren kannst. Dann kannst du den Kompass oder die GPS-App nutzen, um den richtigen Weg zu finden.

Was kann man tun, wenn man im Gebirge übernachten muss?

Wenn du übernachten musst, suche einen geschützten Platz vor Wind und Regen. Baue einen provisorischen Unterschlupf, auch Bivouac genannt, um dich vor den Elementen zu schützen. Halte dich warm, um einer Unterkühlung vorzubeugen.

Verantwortungsvolles Verhalten im Gebirge

Denke daran: Deine Sicherheit im Gebirge ist wichtig. Bleibe ruhig, denke klar und befolge diese Schritte. Wenn du unsicher bist, zögere nicht, einen Führer oder ein Mitglied der Wandergruppe zu fragen.