Situationsbeziehungen: Was sind sie und wie man damit umgeht

Situationsbeziehungen, auch bekannt als "casual dating" oder "Freundschaft plus", gewinnen zunehmend an Popularität. Laut Jess Carbino, einer Soziologin für Dating und Beziehungen, ist eine Situationsbeziehung eine romantische Beziehung ohne Status, die keine Verpflichtungen, Normen oder Erwartungen wie eine traditionelle Beziehung mit sich bringt. Saba Harouni Lurie, LMFT, eine Ehe- und Familientherapeutin, fügt hinzu, dass diese Beziehungen vor oder unabhängig von Gesprächen über die Definition der Beziehung bestehen, was sie zu einer vorübergehenden Angelegenheit macht.

Anzeichen einer Situationsbeziehung

In einer Situationsbeziehung ist die Person, mit der du dich triffst, weder dein offizieller Partner noch nur ein Freund. Vielleicht seid ihr schon ein paar Mal ausgegangen, aber es ist noch zu früh, um über den Status eurer Beziehung zu sprechen. Oder vielleicht hast du erkannt, dass es sich nicht um eine ernsthafte Beziehung handelt, sondern einfach um jemanden, mit dem du gerne Zeit verbringst.

Hier sind einige Anzeichen dafür, dass du dich möglicherweise in einer Situationsbeziehung befindest, laut Experten:

1. Keine klare Weiterentwicklung: Wenn deine Beziehung keine bedeutenden Meilensteine ​​erreicht, wie zum Beispiel das Feiern von Jahrestagen oder das Kennenlernen der Familien, ist es vielleicht an der Zeit, die Beziehung zu überdenken. Carbino erwähnt, dass die fehlende Integration in das soziale Leben des Partners, wie zum Beispiel Familie und Freunde, ein wichtiges Merkmal einer Situationsbeziehung ist.
2. Dritte Person: Wenn dein Partner romantisch mit einer anderen Person verwickelt ist, kann dies ein Zeichen dafür sein, dass du dich in einer Situationsbeziehung befindest. Laut Lurie müssen selbst in nicht-monogamen Beziehungen klare Grenzen gesetzt werden, damit alle Beteiligten informiert und einverstanden sind.
3. Nur kurzfristige Pläne: Menschen in ernsthaften Beziehungen machen in der Regel langfristige Pläne, während Menschen in Situationsbeziehungen eher spontan etwas unternehmen. Medcalf erinnert daran, dass Gespräche in Situationsbeziehungen oft nur oberflächlich sind, wie zum Beispiel „Was möchtest du essen?“.
4. Inkonsistenz: In einer festen Beziehung treffen sich Partner in der Regel regelmäßig und kommunizieren regelmäßig. In einer Situationsbeziehung kann die Kommunikation jedoch sehr inkonsistent sein. Pechous stellt fest, dass, wenn du dich nicht regelmäßig triffst oder nur einmal im Monat kommunizierst, dies ein Zeichen dafür sein kann, dass die Beziehung keine Zukunft hat.
5. Viele Ausreden, um sich nicht zu treffen: Wenn dein Partner oft Gründe findet, sich nicht mit dir zu treffen, wie zum Beispiel „Ich bin beschäftigt“ oder „Ich bin krank“, könnte dies darauf hindeuten, dass deine Beziehung nicht ernst gemeint ist. In einer gesunden Beziehung nehmen sich beide Partner Zeit füreinander.
6. Oberflächliche Gespräche: Wenn die meisten Gespräche, die ihr führt, nur oberflächlich sind und keine tieferen Themen ansprechen, kann dies ein Zeichen dafür sein, dass du dich in einer Situationsbeziehung befindest. Medcalf betont die Bedeutung von Vertrauen und Verletzlichkeit, um emotionale Nähe aufzubauen.
7. Kein Interesse an einer festen Beziehung: Der einfachste Weg zu erkennen, ob du dich in einer Situationsbeziehung befindest, ist zuzuhören, was dein Partner sagt. Taten sprechen oft lauter als Worte, also achte auf sein Verhalten.
8. Ständige Angst: Wenn du dich aufgrund der Ungewissheit in deiner Beziehung oft gestresst und ängstlich fühlst, könnte dies ein Zeichen dafür sein, dass du dich in einer Situationsbeziehung befindest. Medcalf erklärt, dass Unsicherheit und Mehrdeutigkeit zu emotionalem Stress führen können.
9. Langeweile: Eine gesunde Beziehung beinhaltet in der Regel neue Erfahrungen mit dem Partner. Wenn du das Gefühl hast, immer wieder dasselbe zu tun und es keine Weiterentwicklung gibt, könnte dies ein Zeichen dafür sein, dass deine Beziehung keine klare Richtung hat.

Wenn du dich in dieser Situation befindest, solltest du deine Beziehung überdenken.

Was solltest du tun, wenn du in einer Situationsbeziehung bist?

1. Sprich mit deinem Partner: Das Wichtigste ist, offen und ehrlich mit deinem Partner über deine Gefühle und Erwartungen zu sprechen. Wenn du dir nicht sicher bist, wie du das Gespräch beginnen sollst, kannst du versuchen, Fragen zu stellen wie „Was bedeutet diese Beziehung für dich?“, „Was erhoffst du dir von dieser Beziehung?“ oder „Wo siehst du uns in Zukunft?“.
2. Setze Grenzen: Es ist wichtig, klare Grenzen zu setzen, um dich selbst zu schützen und deine eigenen Bedürfnisse zu erfüllen. Lass deinen Partner wissen, was du tolerierst und was nicht. Sei dabei respektvoll und verständnisvoll, aber auch standhaft.
3. Konzentriere dich auf dich selbst: Es ist leicht, sich in einer Situationsbeziehung zu verlieren und die eigenen Bedürfnisse zu vergessen. Nimm dir Zeit für dich selbst, tue Dinge, die du gerne tust, und verbringe Zeit mit Freunden und Familie.
4. Entscheide dich für deine Zukunft: Letztendlich musst du entscheiden, ob du in dieser Beziehung bleiben möchtest oder nicht. Wenn du dir nicht sicher bist, ist es vielleicht an der Zeit, einen Schritt zurückzutreten und zu überlegen, was du wirklich willst.

Es ist wichtig zu bedenken, dass jede Beziehung anders ist und es keine einfache Antwort darauf gibt, wie man mit einer Situationsbeziehung umgeht. Das Wichtigste ist, auf dein Bauchgefühl zu hören und Entscheidungen zu treffen, die für dich richtig sind.

Warum werden Situationsbeziehungen immer beliebter?

Laut Jess Carbino, einer Soziologin für Dating und Beziehungen, wird eine Situationsbeziehung als eine romantische Beziehung ohne Status definiert, die keine Verpflichtungen, Normen oder Erwartungen mit sich bringt, wie sie eine traditionelle Beziehung mit sich bringen würde.

Was macht eine Situationsbeziehung zu einer vorübergehenden Angelegenheit?

Saba Harouni Lurie, LMFT, eine Ehe- und Familientherapeutin, fügt hinzu, dass diese Beziehungen vor oder unabhängig von Gesprächen über die Definition der Beziehung bestehen, was sie zu einer vorübergehenden Angelegenheit macht.

Was sind die Anzeichen für eine Situationsbeziehung?

Wenn deine Beziehung keine bedeutenden Meilensteine erreicht, wie zum Beispiel das Feiern von Jahrestagen oder das Kennenlernen der Familien, kann dies ein Zeichen dafür sein, dass du dich in einer Situationsbeziehung befindest.

Welche Ausreden verwenden Partner in einer Situationsbeziehung, um sich nicht zu treffen?

Wenn dein Partner oft Gründe findet, um sich nicht mit dir zu treffen, wie zum Beispiel „Ich bin beschäftigt“ oder „Ich bin krank“, könnte dies darauf hindeuten, dass deine Beziehung nicht ernst gemeint ist.

Was sollte man tun, wenn man sich in einer Situationsbeziehung befindet?

Das Wichtigste ist, offen und ehrlich mit deinem Partner über deine Gefühle und Erwartungen zu sprechen.

Was ist der beste Weg, um mit einer Situationsbeziehung umzugehen?

Es ist wichtig zu bedenken, dass jede Beziehung anders ist und es keine einfache Antwort darauf gibt, wie man mit einer Situationsbeziehung umgeht. Das Wichtigste ist, auf dein Bauchgefühl zu hören und Entscheidungen zu treffen, die für dich richtig sind.

Wie man mit Situationenbeziehungen umgeht

Der Umgang mit einer Situationsbeziehung kann schwierig sein, erfordert jedoch Selbstbewusstsein und Kommunikation. Indem du deine Bedürfnisse klar kommunizierst, Grenzen setzt und dich auf dein eigenes Wohlbefinden konzentrierst, kannst du eine Entscheidung treffen, die zu deiner persönlichen Situation passt. Es ist wichtig, sich daran zu erinnern, dass jede Beziehung einzigartig ist und dass es keine allgemeingültige Lösung gibt, wie man mit einer Situationsbeziehung umgeht. Hör auf dein Bauchgefühl und wähle den Weg, der sich für dich richtig anfühlt.