Wie man mit jemandem spricht, der Selbstmordgedanken hat

Manchmal fühlen wir uns hilflos, wenn wir jemanden kennen, der Selbstmordgedanken hat. Wir wissen nicht, wie wir helfen sollen. In solchen Situationen kann ein Gespräch ein wichtiger Schritt sein, um Unterstützung zu bieten. Viele Menschen, die am Rande einer Selbsttötung stehen, fühlen sich verzweifelt. Wir können ihnen helfen, sich ruhiger zu fühlen, indem wir mit ihnen sprechen.

Ruhig und verständlich sprechen

Die klinische Psychologin Anna Surti Ariani empfiehlt, in einem niedrigen und ruhigen Ton zu sprechen. „Versuchen Sie, ruhig zu sprechen und keine hohe Stimme zu benutzen“, sagt sie. Verwenden Sie einfache Worte und kurze Sätze. Das ist wichtig, damit die Person nicht noch mehr in Panik gerät und verstehen kann, was Sie ihr sagen möchten.

Emotionale Unterstützung durch ruhige Kommunikation

Lange und komplizierte Sätze können verwirrend sein, besonders wenn sie mit einer hohen Stimme gesprochen werden. Dies kann den emotionalen Druck der Person sogar erhöhen. „Jemand, der Selbstmord begehen möchte, befindet sich in der Regel in einem emotionalen Zustand, der sehr intensiv ist und es ihm schwer macht zu denken“, erklärt Anna. Durch einen ruhigen Ton können wir dazu beitragen, dass sich die Person wohler fühlt und offen ist, ihre Gefühle auszudrücken.

Einfache Sprache für mehr Verständnis

„Es ist besser, langsam zu sprechen, einfache Wörter und kurze Sätze zu verwenden“, fasst Anna zusammen.

Wie kann man jemandem helfen, der Selbstmordgedanken hat?

Es ist wichtig, in einem niedrigen und ruhigen Ton zu sprechen, einfache Wörter und kurze Sätze zu verwenden, um die Person nicht in Panik zu versetzen.

Wie kann man mit jemandem sprechen, der Selbstmordgedanken hat?

Man sollte versuchen, ruhig zu sprechen und keine hohe Stimme zu benutzen, um die Person nicht noch mehr in Panik zu versetzen. Es ist besser, langsam zu sprechen, einfache Wörter und kurze Sätze zu verwenden.

Warum ist es wichtig, einfache Wörter und kurze Sätze zu verwenden, wenn man mit jemandem spricht, der Selbstmordgedanken hat?

Lange und komplizierte Sätze können verwirrend sein, besonders wenn sie mit einer hohen Stimme gesprochen werden. Dies kann den emotionalen Druck der Person sogar erhöhen.

Warum ist es wichtig, mit jemandem zu sprechen, der Selbstmordgedanken hat?

Viele Menschen, die am Rande einer Selbsttötung stehen, fühlen sich bereits verzweifelt, aber wir können ihnen helfen, sich ruhiger zu fühlen, indem wir mit ihnen sprechen.

Hilfe und Hoffnung

Wenn Sie oder jemand, den Sie kennen, unter Depressionen leiden oder Selbstmordgedanken haben, ist es wichtig, Hilfe zu suchen. Sie sind nicht allein. Beratungsstellen können helfen, die Last zu erleichtern, die Sie empfinden. Weitere Informationen über psychische Gesundheitsdienste und Beratung finden Sie auf der Website von Into the Light Indonesia. Scheuen Sie sich nicht, Hilfe zu suchen, denn es gibt Hoffnung und Unterstützung.