Ruhemodus auf Instagram: So aktivieren Sie die Funktion und was sie bietet

Donnerstag, 12 Juni 2025 08:29

Der Ruhemodus auf Instagram ist eine neue Funktion, die es Nutzern ermöglicht, eine Pause von der App zu machen und ihre Bildschirmzeit zu verwalten. Erfahren Sie, wie Sie den Ruhemodus aktivieren, welche Funktionen er bietet und wer davon besonders profitiert.

illustration Instagram Ruhemodus © copyright Anete Lusina - Pexels

Der Ruhemodus auf Instagram wurde entwickelt, um Nutzern eine Pause von der App zu ermöglichen. Diese Funktion bietet die Möglichkeit, Benachrichtigungen zu deaktivieren, den Aktivitätsstatus in "Ruhemodus" zu ändern und automatische Antworten auf Direktnachrichten (DMs) zu senden.

Für wen ist der Ruhemodus besonders nützlich?

Der Ruhemodus ist besonders für Jugendliche hilfreich, die standardmäßig ab 22:00 Uhr bis 07:00 Uhr in den Ruhemodus versetzt werden. Eltern oder Erziehungsberechtigte können die Funktion auch nutzen, um Instagram während der Schlafenszeit zu blockieren. Meta erklärt, dass Jugendliche nach mehr Möglichkeiten suchen, sich abends zu konzentrieren, beispielsweise beim Lernen und während der Schulzeit.

So aktivieren Sie den Ruhemodus auf Instagram:

  1. Öffnen Sie Ihr Profil: Tippen Sie auf Ihr Profil oder Ihr Profilbild unten rechts.
  2. Greifen Sie auf die Einstellungen zu: Tippen Sie oben rechts auf "Mehr Optionen"
  3. Verwalten Sie die Nutzungsdauer: Tippen Sie unter "Einstellungen und Aktivität" auf "Zeitmanagement"
  4. Aktivieren Sie den Ruhemodus: Tippen Sie auf "Schlafenszeit" und aktivieren Sie den Schalter.
  5. Legen Sie die Zeit fest: Wenn der Schlafenszeitmodus aktiviert ist, können Sie die Tage und Zeiten auswählen, zu denen Ihr Konto im Ruhemodus sein soll.
  6. Speichern Sie die Änderungen: Tippen Sie oben links auf den Pfeil, um die Änderungen zu speichern.

Sie können den Ruhemodus auch so planen, dass er zu bestimmten Zeiten jeden Tag ein- und ausgeschaltet wird. Um den Ruhemodus zu deaktivieren, befolgen Sie einfach die obigen Schritte und deaktivieren Sie den Schalter "Ruhemodus".

Weitere Informationen zum Ruhemodus

Im Ruhemodus können Sie Instagram weiterhin verwenden und Nachrichten senden und empfangen. Ihr Aktivitätsstatus wird jedoch in "Im Ruhemodus" geändert, und der grüne Aktivitätspunkt wird zu einem Mondsymbol. Personen, die Ihnen Nachrichten senden, erhalten eine automatische Antwort, die erklärt, dass Sie während dieser Zeit nicht über ihre Nachrichten benachrichtigt werden. Nach Beendigung des Ruhemodus erhalten Sie eine Zusammenfassung der Benachrichtigungen oder neuen Nachrichten, die Sie im Ruhemodus erhalten haben.

© copyright Sebastiaan Stam - Pexels

Was ist der Zweck des Ruhemodus auf Instagram?

Der Ruhemodus auf Instagram wurde entwickelt, um Nutzern eine Pause von der App zu ermöglichen und ihnen zu helfen, ihre Bildschirmzeit zu verwalten.

Wer profitiert besonders vom Ruhemodus?

Jugendliche profitieren besonders vom Ruhemodus, da dieser standardmäßig zwischen 22:00 Uhr und 07:00 Uhr aktiviert ist und ihnen hilft, sich auf das Lernen und die Schulzeit zu konzentrieren.

Welche Funktionen bietet der Ruhemodus?

Im Ruhemodus erhalten Nutzer keine Benachrichtigungen, ihr Aktivitätsstatus wird in "Ruhemodus" geändert, und Instagram sendet eine automatische Antwort auf Direktnachrichten.

Welche Schritte müssen durchgeführt werden, um den Ruhemodus zu aktivieren?

Um den Ruhemodus zu aktivieren, müssen Sie Ihr Profil öffnen, auf "Mehr Optionen" tippen, "Zeitmanagement" auswählen, "Schlafenszeit" aktivieren und die gewünschten Zeiten einstellen.

Wie unterscheidet sich der Aktivitätsstatus im Ruhemodus?

Im Ruhemodus ändert sich der Aktivitätsstatus von einem grünen Punkt zu einem Mondsymbol, was anzeigt, dass der Nutzer im Ruhemodus ist.

Zusammenfassung

Der Ruhemodus auf Instagram ermöglicht es Nutzern, Benachrichtigungen zu deaktivieren, Nutzungslimits festzulegen und die Zeit, die sie auf ihr Handy schauen, zu verwalten. Die Funktion ist besonders für Jugendliche hilfreich, die eine Pause von der App benötigen, um sich auf andere Aktivitäten zu konzentrieren.

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