Drittes Trimester der Schwangerschaft: Mehr Energie oder mehr Herausforderungen?

Montag, 9 Juni 2025 18:16

Während viele glauben, dass das dritte Trimester der Schwangerschaft mit mehr Energie verbunden ist, erklärt Dr. Riyan H Kurniawan, Facharzt für Gynäkologie und Fruchtbarkeit, warum dies ein weit verbreiteter Irrtum ist. Erfahren Sie mehr über die Herausforderungen des dritten Trimesters und wie Sie Ihren Körper während dieser Zeit unterstützen können.

illustration Drittes Trimester der Schwangerschaft © copyright Leah Newhouse - Pexels

Während der Schwangerschaft erleben Frauen zahlreiche körperliche und emotionale Veränderungen. Eine weit verbreitete Annahme ist, dass das dritte Trimester mehr Energie mit sich bringt als die ersten beiden. Dies liegt daran, dass das zweite Trimester oft von hormonellen Schwankungen und körperlichen Anpassungen geprägt ist, die zu Müdigkeit führen können. Doch stimmt diese Annahme wirklich?

Falsche Annahme: Mehr Energie im dritten Trimester?

Dr. Riyan H Kurniawan, Facharzt für Gynäkologie und Fruchtbarkeit am PELNI Krankenhaus, räumt mit diesem weit verbreiteten Irrtum auf. Er erklärt, dass die Annahme, dass werdende Mütter im dritten Trimester mehr Energie haben, falsch ist, obwohl sie sich möglicherweise frischer und gesünder fühlen.

Herausforderndes drittes Trimester

„Das dritte Trimester ist tatsächlich eine herausforderndere Phase. Das Baby ist bereits groß und die werdende Mutter neigt eher zu Müdigkeit“, erklärt Dr. Riyan, der auch im RSCM Kencana und RSCM Kintani praktiziert.

Im dritten Trimester kann ein gesundes Baby pro Woche bis zu 200 Gramm zunehmen, während das Gewicht der werdenden Mutter etwa 0,5 Kilogramm pro Woche zunimmt. Dies bedeutet, dass die werdende Mutter im dritten Trimester eine viel größere Belastung trägt als in den ersten beiden Trimestern.

Als Folge dieser zusätzlichen Belastung fühlen sich werdende Mütter oft schnell müde und verspüren Schmerzen in verschiedenen Körperteilen, insbesondere in den Beinen.

© copyright Leah Newhouse - Pexels

Was ist die allgemeine Annahme über die Energielevel schwangerer Frauen im dritten Trimester?

Es wird oft angenommen, dass werdende Mütter im dritten Trimester mehr Energie haben als in den ersten beiden Trimestern.

Wie erklärt Dr. Riyan H Kurniawan die allgemeine Annahme über die Energielevel schwangerer Frauen im dritten Trimester?

Dr. Riyan H Kurniawan erklärt, dass die Annahme, dass werdende Mütter im dritten Trimester mehr Energie haben, falsch ist, obwohl sie sich möglicherweise frischer und gesünder fühlen.

Was sind die Gründe, warum das dritte Trimester eine herausforderndere Phase für schwangere Frauen ist?

Dr. Riyan erklärt, dass das dritte Trimester eine herausforderndere Phase ist, da das Baby bereits groß ist und die werdende Mutter eher zu Müdigkeit neigt.

Wie viel Gewicht kann ein gesundes Baby pro Woche im dritten Trimester zunehmen?

Ein gesundes Baby kann im dritten Trimester pro Woche bis zu 200 Gramm zunehmen.

Wie viel Gewicht kann eine werdende Mutter pro Woche im dritten Trimester zunehmen?

Die werdende Mutter kann im dritten Trimester etwa 0,5 Kilogramm pro Woche zunehmen.

Das dritte Trimester - eine Herausforderung

Zusammenfassend lässt sich sagen, dass das dritte Trimester der Schwangerschaft mit zahlreichen Herausforderungen verbunden ist. Die werdende Mutter trägt ein deutlich größeres Gewicht und ist anfälliger für Müdigkeit. Die Annahme, dass diese Phase mehr Energie mit sich bringt, ist falsch. Stattdessen erfordert das dritte Trimester besondere Sorgfalt und Rücksichtnahme auf die Bedürfnisse des Körpers.

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